Ständiger Termindruck, komprimierte Freizeitgestaltung und keine Zeit die eigenen Bedürfnisse zu befriedigen. Ständige Überforderung führt in das körperliche und mentale Aus – Überlastung und
Depression sind die Folge.
Wir erkaufen uns den Wohlstand mit dem Kostbarsten - unserer Gesundheit.
"Gesundheit kann jeder haben, man muss nur bereit sein, den ersten Schritt zu tun"
Steigen Sie aus und verschaffen Sie Ihrem Körper und Ihrem Geist Luft zum Atmen, verweilen Sie bewusst bei sich selbst und hören Sie wieder Ihre Herzensstimme.
Bei einem Waldspaziergang streifen Sie den hektischen Alltag ab und leeren den ständigen Gedankenkreislauf. Genießen Sie Ruhe und Erholung bei traumhaften Naturwanderungen, Stillemeditaion und erleben Sie den Wald mit allen Sinnen.
